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⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣻⣿⣿⣿ ⢿⡟ ⢀ ⢀⣿⣿⣿⣿⣿⡇ ⣿⣿ ⣿⡿ ⢀⣴⣴⣿⡟ ⣾⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⡿ ⣿⣿⣿⣿⣿⡇ ⣶⣶⣿⣷ ⢘⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⢀⡀ ⡏ ⣾⣿ ⢰⣿⣿⣿⡿ ⢰⣿⣿⣿
⣿⣿⣿⣿⣷ ⣿⣿⣿⣿⣿⣧ ⣿⣿ ⣼⣿ ⢸⣷⣤⣀ ⣿⣿ ⢸⣧ ⢸⣿⣿ ⣰⣿⣿⣿⣿
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Dicas para superar as sequelas do bullying
Pedir ajuda psicológica. ...
Entender que não é culpa da vítima. ...
Aceitar a experiência. ...
Afastar-se dos pensamentos negativos deixados pelas sequelas do bullying. ...
Expressar o que sente.
Afastar-se do ressentimento. ...
Empoderar-se. ...
Transformar a dor.
Ingredientes:
200g de farinha de trigo sem fermento
250 ml de água
50g de manteiga
1 casquinha de limão
Sal q.b.
3 ovos
Óleo para fritar
Açúcar para polvilhar
Canela para polvilhar
Preparação:
1. Num tacho leve ao lume a água.
Tempere com umas pedrinhas de sal.
Junte a casca de limão e a manteiga.
Deixe ferver.
2. Logo que comece a ferver, retire a casca de limão e adicione a farinha.
Mexa até descolar do tacho.
Coloque a massa numa tigela e deixe arrefecer um pouco.
Abraço
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